Champs d'applications de la Sophrologie

La Sophrologie peut s'appliquer à différents domaines de la santé,
de la vie personnelle ou professionnelle.

    "La Sophrologie ce n'est pas un soin que l'on reçoit,
mais c'est un soin que l'on se donne"

C’est le premier domaine concerné par la Sophrologie, améliore le vécu quotidien du patient lors de soins et examens vécus comme étant stressants, douloureux….. 
Elle peut favoriser la récupération après une opération, renforcer les effets d'une rééducation, d'un traitement. 
Elle permet la gestion des émotions dans le cadre de pathologies sévères 
Elle peut aider à se réapproprier son corps et son schéma corporel dans le cadre d'opérations chirurgicales. 
La Sophrologie permet un accompagnement complémentaire du patient dans le cadre de prises en charge pluridisciplinaires, essentiellement sur le plan psychologique. 
Elle sera utile dans le traitement des phobies, des crises d'angoisse et de panique la dépression, la baisse de l'estime de soi, l'agressivité, les addictions (tabac, alcool, drogues)….

Domaine éducatif 

La Sophrologie s'est tout naturellement appliquée au monde de l'éducation et de l'enseignement.  Elle contribue à renforcer les processus d'apprentissage, la concentration et la mémorisation.  Elle permet de gagner en disponibilité tout en maintenant un état de présence satisfaisant favorisant ainsi les nouvelles acquisitions.  Augmentant nos capacités à mieux gérer stress et émotions, elle offre la possibilité de faire face aux situations d'évaluation et d'examen de manière plus détendue.   Enfin elle aide à développer sa motivation, et sa créativité, elle s’applique dans le cadre de Sophrologie pédagogique dans la mesure où elle permet à la personne d'intégrer des méthodes lui permettant d'être plus autonome dans la gestion de son stress, de ses émotions, dans la mobilisation de ses capacités propres. 

Cela s'étend à  

- la préparation à l'accouchement 
- l’apprentissage des langues, de la musique, de la danse, d'un sport... 
- la préparation aux concours et examens, au permis de conduire...

Domaine social 

La Sophrologie peut proposer des outils permettant :  
- de se mettre ou de se remettre en projet de rebondir 
- de retrouver confiance en soi et de découvrir et optimiser ses qualités et potentialités 
- de favoriser une communication différente avec soi et les autres favorisant les relations humaines plus réelles  et plus simples 
- de retrouver ou développer sa créativité. 
- de mieux gérer des situations de changements personnels (deuil,  séparation, divorce,...) et professionnels (licenciement, chômage et recherche d'emploi) 
- de mieux gérer des situations de modification du corps et du schéma corporel (puberté/adolescence, handicap / maladie, vieillissement).  
La Sophrologie permet de découvrir ses capacités et potentialités personnelles afin de développer une meilleure conscience de soi et de son corps.  
En optimisant notre manière d'être à soi et aux autres, elle favorise notre adaptation à la vie en société dans les domaines personnels et/ou professionnels. 
Seul un entraînement régulier à ses techniques permet d'obtenir les changements escomptés dans le respect de votre propre personnalité et de votre rythme d'évolution.
Votre autonomie est le premier but recherché, par conséquent les prises en charge restent de courte durée sauf si vous souhaitez approfondir votre pratique ou bénéficier d'un accompagnement spécifique. Comme la perte de poids qui va dépendre de votre morphologie.

La sophrologie  ne peut se substituer à un traitement médical et un Sophrologue n'est en  aucun cas habilité à poser un diagnostic médical ou à se prononcer sur la validité des traitements entrepris.